今回は、４０歳の時に舌がんを経験したことを機に体質改善を決意し「空腹時間」を楽しみながら、１０年以上...
断食（ファスティング）
ファスティングが体にもたらすプレゼント
断食は昔から多くの聖人が行ってきました。 「月に１度断食をすれば、病気にならない」「病人に食べさせる...
良いストレスは生命力を高めます
体には「良いストレス」と「悪いストレス」があります。 「悪いストレス」は病気を招き、「良いストレス」...
ファスティングによるケトン体”βヒドロキシ酪酸”の働きを理解しよう！
ファスティングには以下のように、さまざまな有効な働きがあります。 活性酸素が減り、炎症体質が改善しま...
ファスティングはがん治療に効く⁉
ファスティングは、体の細胞を質の良い健康な細胞に入れ替え、新品の健康な細胞にできる唯一の方法でしょう...
ファスティング（断食）は、あらゆる健康問題を予防・改善できます！
現代人の生活習慣の元凶は食べ過ぎ・偏食にあります。食事量が多いうえに、その質があまりにも悪いため「生...
ミトコンドリアを活性化すると”がん細胞”は自滅します
ミトコンドリアは、太古の昔、原始真核細胞に寄生した細胞内小器官で、酵素を使い大量のＡＴＰを産生してい...
断食（ファスティング）がアスリートに受け入れられる理由
杏林予防医学研究所所長の山田豊文先生のご著書「脳がよみがえる断食力」から、アスリートがなぜ断食するの...
ファスティングで得られる１３のメリット
ファスティング（Fasting）とは、ずばり「断食」ですが、古来より世界中で健康法として実践されてい...
断食（ファスティング）はオイル交換？～デトックスによる脂肪燃焼
今回は、尊敬する栄養学の恩師、山田豊文先生の「脳と体が若くなる断食力」から断食（ファスティング）の効...
年始の酵素断食（ファスティング）で体内のお掃除をしよう。
断食は、全身の細胞の汚れを大掃除して、元気な細胞に生まれ変わらせてくれる唯一の方法です。フランスでは...
植物エキス醗酵飲料を利用しよう！
昨今、ファスティングはさまざまな分野で取り入れられていますが、断食と言うように単に水分のみの難易度の...
