梅雨のさなか、だいぶ蒸し暑くなっています。 快適に過ごすために、室内の温度や湿度の管理も大切ですが、...
健康法
ラジウム温泉・ラドン温泉効果のホルミシスを活用しよう！
秋田県の玉川温泉は「がんが治る温泉」として有名で、がんや難病患者で混み合っています。 その秘密はラド...
海には”癒しの力”があります！
古代ギリシャの医学の祖ヒポクラテスは「海が人体に良い影響を及ぼす」ことを知り、治療に使っていました。...
認知症予防にプラズマ療法を活用しよう！
先月の「統合医療でがんに克つ」（４月号）の中で、佐賀県で統合医療を実践している矢山利彦先生が、プラズ...
音楽は好きであれば何でも良いというわけではありません。
前回、音楽が体に有用だとご紹介しましたが、好きな音楽なら何でも良いというわけではありません。 それは...
良い音楽を日常に取り入れることはとても大切です
私たちは普段音楽を何気なく楽しんでいます。 その音楽は、耳だけが聞いているのではなく、体が、細胞が聞...
睡眠時間を活用しよう？！
睡眠中脳は、全く機能を停止しているのではなく、日中入ってきた情報や感情の整理や記憶の強化として活動し...
血管年齢を若返らせる簡単な体操をしてみよう！
昨日3月２１日、『ゲンキの時間』という番組で血管年齢を若返らせる簡単な体操が紹介されました。 それは...
心を癒し、健康を作るマイナスイオンを積極的に取り込みましょう！
アメリカの不動産業者は、入居に際して、家の内外のプラスイオンとマイナスイオンの数値を測り、客が納得し...
「停滞腸」って何？停滞腸は体の不調を引き起こします！
今回は、腸内リセット、大腸内視鏡検査でも有名な松生恒夫先生の「腸内リセット健康法」より、「停滞腸」に...
『毎日歩くことのメリット１１』～ウォーキングで、免疫力や創造力を高めましょう！
今回は、ウォーキングの効果１１をご紹介します。 気分が向上する 脳内のセロトニンを増や...
代謝アップで若返る「舌トレーニング」は病気の予防にもなります。
みらいクリニック院長で今井一彰先生は診療の中で、舌の重要性に気付き、口の体操や鼻呼吸の健康効果を研究...
