人間に必要な3大栄養素の一つである油ですが、理想的な油の摂取量は全体の２０～２５％と言われています。...

[目に見えない油に注意しましょう！] 続きを見る

健康のとらえ方が近年変わって来ています。 かつては「Health」として、単に身体が健康であるという...

[健康のとらえ方] 続きを見る

過剰なリンの摂取は、腎臓を傷つけ、様々な不調を引き起こして寿命を短くします。 血液中にあふれたリンは...

[リンを減らすことは「最強のアンチエイジング」です！] 続きを見る

ＳＤＧｓとは「Sustainable Development Goals」の略で「持続可能な開発目標...

[ＳＤＧｓの真意をよく理解しましょう！] 続きを見る

私たちのエネルギー通貨であるＡＴＰ（アデノシン三リン酸）にもリンが3つくっついていて重要な働きを占め...

[リンは”老化加速物質”？] 続きを見る

骨の健康では良く「骨密度」という骨量が話題になりますが、骨の質も重要です。その「骨質」は強さとしなや...

[骨質を担うコラーゲンにも「善玉」と「悪玉」があります] 続きを見る

人工知能（ＡＩ）の進化が加速していて、人間をしのぐほどの高度な能力を獲得し、幅広い知的な作業を担い始...

[進化した人工知能（ＡＩ）「Chat ＧＰＴ」と医療の未来] 続きを見る

一般的に危険とされている放射線ですが、微量な放射線はむしろ健康に良いことが分かっています。その働きは...

[微量な放射線ががんに良いホルミシス効果] 続きを見る

現在、福島原発事故地域に保管中の放射性物質汚染水を来春から放出するための準備が進められています。それ...

[危ない放射線に備えましょう！] 続きを見る

日本プラズマ療法研究会が突然解散になり、有志がプラズマ療法コミュニティを作って頂き、その第1回の勉強...

[新型コロナ後遺症にもプラズマ療法は良いようです！] 続きを見る

塩の取り過ぎは、高血圧や脳出血の一大原因になると謳われ続けています。 本当に「塩」は悪者でしょうか。...

[「減塩」は病気を作ります！] 続きを見る

調理には、煮る、蒸す、揚げる、焼くなどとありますが、特に揚げる、焼くといった高温加熱調理はタンパク質...

[高温加熱調理による糖化物質は、ほどほどにしましょう！] 続きを見る