胎内記憶は胎内にいた時の記憶ですが、このことを知ったのは20年ほど前、産婦人科医の池川明先生の著書だ...
遺伝子は宿命ですが、運命は変えられます！
遺伝子は私たちの形質・肉体の設計図ですが、その体内で行われているさまざまな営みは環境によって発現が変...
糖質制限を長期に続ける危険性を知ろう！
自然療法をとられている先生方は、総じて糖質制限の危険性に気づいています。 確かに、偏食・カロリーオー...
禍を福に転じた世界
先日、ある病院長の「逆境を克服して充実した人生を！」のご講演で学んだことをシェアさせて頂きます。 セ...
WiFiは家中電子レンジの中にいる環境にしてしまいます！
現在、私たちの生活になくてはならないものになっているネットでは、無線LANが当たり前になっています。...
100歳以上が多い”ブルーゾーン”の暮らし方
日本は世界でも長寿国の一つですが、特に世界の平均よりも顕著に長生きしている“ブルーゾーン”と言われて...
血液検査のある数値はがんが分かるようです
がんを発見するための血液検査の項目としては腫瘍マーカーが有名です。 腫瘍マーカーは、がん細胞から血液...
誤解を受けたときに勇気が湧く『逆説の１０カ条』
普段の生活でも、身内や仲間、他人から説明不足や行き違いで誤解を生むことがあります。 そのような時でも...
アメリカ薬学会が困惑した「不都合な真実」
「うつ」というと、精神科に行って抗うつ薬をもらうのが当たり前になっています。多くの人々が複数の抗うつ...
睡眠に良い生活習慣をとりましょう！
前回、睡眠に悪い生活習慣をご紹介しました。今回は睡眠に良い生活習慣をご紹介します。 まずは、睡眠に悪...
睡眠に悪い生活習慣
睡眠を削ることは命を削ることです。少なくとも6時間以上を確保して休みましょう。 さらに、睡眠時間だけ...
病や逆境を好機ととらえて前に進みましょう
突然の大病の宣告や悩み、トラブルといった辛い出来事は誰にでもやってきます。 しかし、それを苦しい、辛...