私たちの体を構成する主要なタンパク質は、体重の約２０パーセントを占めています。そのタンパク質は、筋肉...
食
牛乳はホルモンに関する病気のリスクを高めてしまいます！
現代は、乳製品を多くとるからでしょうか、月経開始年齢が早まっています。さらに、乳製品により、ホルモン...
「体に良い」と思われている牛乳は骨を弱くします！
牛乳の最大の問題は「体にいい」という思い込みです。 高齢者ほど、骨を強くするために牛乳やヨーグルトを...
管理栄養士、幕内秀夫氏から学ぶ食事の共通原則
現代の食生活では、ごはんを押しやってパンやパスタ、スイーツが幅を利かせています。 そして、このような...
女性たちは「ホルモン異常食」を食べています！
現代の女性たちは、知らずのうちに高脂肪の食事をしています。 そして最大の問題は、この脂肪の摂り過ぎが...
がんはお腹で作られます！
腸は、私たちの免疫という観点で重要な器官です。そして、日々の食事の影響を受け続けています。 食生活を...
食欲の秋、メタボに気をつけましょう！
暑い夏がまだ続いていますが、朝の空気は秋らしくなって来ました。 暑いと、どうしても胃腸の働きも低下し...
お腹のカビを増やさないで！
今回は、葉子クリニック院長の内山葉子先生の「おなかのカビが病気の原因だった」より、お腹のカビが知らず...
がんはタンパク質の異常で起きて来ます！
タンパク質は筋肉だけでなく、髪や肌、ホルモン、酵素など、私たちの身体を作っている材料です。現代人は、...
体内環境をアルカリ性に変えることで「劇的寛解」に導く和田式食事術
今回は、元京都大学医学部附属病院呼吸器外科医として2000例を超える肺がん手術を手掛ける中でたどり着...
最強のクスリ「空腹時間」でがんの原因を除き、再発を防ぎましょう！
今回は、４０歳の時に舌がんを経験したことを機に体質改善を決意し「空腹時間」を楽しみながら、１０年以上...
砂糖は心と体を蝕む”猛毒”です！
２０１５年３月、世界保健機構（ＷＨＯ）は「砂糖の摂取量ガイドライン」を発表しました。 それによると、...
