母親がビタミンＢ群、鉄等を妊娠中にしっかり摂っているとＩＱ（知能指数）が高くなることが分かっています...

[ビタミンＢ群は頭を良くします] 続きを見る

ビタミンＢ6は、他のビタミン同様、様々な代謝の補酵素として働いています。 特に、ビタミンＢ6は100...

[ビタミンＢ6のお話し] 続きを見る

ビタミンＢ2（リボフラビン）は、牛乳から発見されました。ビタミンＢ2を含むほとんどの食品は、ビタミン...

[ビタミンＢ2のお話し] 続きを見る

ビタミンＢ群は、いずれも生体内において、補酵素として機能して、様々な代謝を助けています。補酵素とは、...

[ビタミンＢ1のお話し] 続きを見る

最近、起立性調節障害（ＯＤ）や不登校、注意欠陥・多動性障害（ＡＤＨＤ）など含めた発達障害など、子ども...

[子どもの問題行動は、まず栄養を改善しましょう！] 続きを見る

先日、女優浜辺美波主演の“ドクターホワイト”というドラマが始まった。不思議な出現の仕方で引き込まれて...

[ドラマ「ドクターホワイト」の浜辺美波が誤診を正した”ビタミンＢ12欠乏症”] 続きを見る

現在、貧血を感じている人以上に貧血だと気付いていない「かくれ貧血」が問題になっています。 一般的に健...

[「かくれ貧血」に注意しよう！] 続きを見る

塩は単なる調味料ではなく、私たちの生命の営みに深く関与し、生体における全生理機能を確実に増強する「必...

[「塩」は必要不可欠、ただし「自然塩」を！] 続きを見る

“金”偏に“美しい”と書いてマグネシウムと呼びます。 そのマグネシウムは、人体では生命にかかわる代謝...

[「糖尿病対策にはマグネシウム」は世界の常識] 続きを見る

安易に頼っている多くの西洋薬は、決して病気を根本から治すものではありません。とりあえず症状を覆い隠し...

[西洋薬を安易に使うことは、体内で起こっている大切な”メチレーション回路”を阻害してしまいます！] 続きを見る

私たちの現代の食品には食品添加物はなくてはならない存在になっています。それは「日持ちを良くする。カビ...

[過剰なリンの恐い顔] 続きを見る

私たち人間は自然界に生かされています。太陽の紫外線は過剰では害になりますが、本来必要不可欠なものです...

[紫外線によって皮膚で作られるビタミンＤは、私たちの免疫力を維持するために欠かすことのできない栄養素です。] 続きを見る